Ieteikumi grūtniecēm Covid - 19 laikā

Šobrīd pasaules situācija ar Covid - 19 ietekmē pilnīgi katru cilvēku, taču grūtniecēm tas dod papildus stresu, kas noteikti jaukajā mazuļa gaidīšanas periodā nav vēlams.

Latvijas ginekologu un dzemdības speciālistu asociācija ir izstrādājusi rekomendācijas, kas saistītas ar Covid - 19 vīrusu. Tajā minēts, ka grūtnieces neslimo biežāk ar šo vīrusu kā vispārējā populācija. Vairāk kā 90% grūtnieču nav nepieciešama hospitalizācija, iespējama strauja stāvokļa pasliktināšanās, tādēļ ir svarīgi sargāt sevi! Kā arī patreiz nav datu par to, ka ar Covid - 19 slimību mazuli var inficēt caur placentu vai asinsriti, jo galvenais Covid - 19 inficēšanās ceļš ir gaisa pilienu veidā.

Ko darīt, lai pasargātu sevi?

• Regulāri mazgā rokas ar ziepēm un ūdeni vai arī lieto speciālo dezinfekcijas līdzekli.
• Izvairies no kontakta ar personām, kurām ir saaukstēšanās simptomi - klepus, iesnas un tml.
• Neaizskar seju, acis, muti un degunu ar rokām.
• Neapmeklē publiskus pasākumos, kuros pulcējas daudz cilvēku. Kā arī dodies uz veikalu laikām, kad tur mazāk cilvēku.
• Ievies savā ikdienā fiziskās aktivitātes svaigā gaisā, tās var būt pat pastaigas pa mežu, jūru vai citur.
• Ēd vitamīniem bagātu un veselīgu ēdienu, izvēlies sabalansētu uzturu, lai sniegtu organismam visas nepieciešamās uzturvielas.
• Labi izgulies!

Arī bērnu preču pirkšana, it īpaši ratiņu, var būt apgrūtinoša attālināti, tādēļ Ratu Biroja profesionālais kolektīvs Jums palīdzēs. Zvani 67385137, 29574366 vai 20393523 un saņem konsultāciju par sev interesējošajiem jautājumiem!

Saudzēsim sevi un viens otru, lai varam ātrāk atkal tikties klātienē! 

Avots: https://www.ginasoc.lv/uploads/content/Rekomenda%CC%84cijas%20COVID_grutnieces_03.02.2021%20%281%29.pdf